血圧を下げるのに有効なお茶とは

高血圧患者の血圧を下げるためのお茶の飲用は.あくまでも補助的な方法であり.血圧が著しく上昇している場合には.血圧を下げるための薬物療法が最善の治療方法であることに留意しなければなりません。 高血圧の患者さんには.血圧を下げる薬物療法が最適な治療法であることに留意する必要があります。 しかし.特に心臓病を合併した高血圧の患者さんには.強いお茶を飲んではいけません。茶ポリフェノールを過剰に含む強すぎるお茶は.心拍数を増加させ.狭心症.不整脈などを誘発する恐れがあるので.いくつかの軽いお茶を適切に摂取することがメリットによっています。 お茶を飲むだけでなく.生活の中では.低塩・低脂肪の食事.禁煙・禁酒.体重管理.適度な運動.十分な休養.過度の気分転換に注意することが大切で.定期的に血圧を測定し.必要に応じて降圧剤を調整することも必要です。