乳がん手術後の上肢浮腫は.乳がんの根治手術後の合併症で.あまり多くはありません。 上肢の静脈とリンパの還流が悪くなることで起こります。 上肢の静脈はリンパの戻りが悪いからです。 静脈が細く.手術後に浮腫みやすい人もいます。 手術後は.次のような運動に注意が必要です。 1.手や肩で重いものを持ったり.腕の筋肉を使うような作業はなるべくしないでください。 そうすると.腕に大量の血液が流れ込み.その血液で満たされた腕から静脈血やリンパ液を運ばなければならなくなります。 2.それでも定期的に腕を動かし.家事や適切な仕事をする必要があります。 空いているときは.枕を数個使って腕を上げるなどして.腕を心臓より上に保つようにしますが.下腕だけでなく.腕全体を支えるように注意してください。 バッグを肩にかける必要がある場合は.手術をしていない方の肩にかける必要があります。 肩の痛みを感じる女性は.バッグを肩にかけることを避けてください。 なるべく上着のポケットに手を入れて.肩や腕の筋肉をほぐす。 普段.服の袖穴がきつくないこと.ブラジャーのストラップがきつくないことが大切です。 3.指輪.ブレスレット.腕時計をつけるときは.なるべくゆるくする。 4.不必要な傷を避けるため.血液検査.注射.輸液などは通常手術をしていない側で受けるようにします。 また.血圧は手術していない側で測った方がよいでしょう。今はまだ.手首から肩にかけてのマッサージや.浮腫んだ上肢を枕に高くして寝るなど.上肢を強化することが必要です。