15年間のマスターベーションは回復することができます。 15年間の自慰行為は.長い期間と考えられ.自慰行為中毒.精神的な落ち込み.身体的な比較疲労など.身体に一定の害をもたらした可能性があり.インポテンツや早漏などの臨床症状にもつながる可能性があり.病院に行って関連検査を受けることで適時に診断することができます。 もし.まだこれらの悪影響に至っていないのであれば.自慰行為は回復することができます。 頻繁な自慰行為をやめ.体を鍛え.ランニング.登山.ボール遊び.早歩きなどの有酸素運動を増やすことが必要で.これにより生物の耐久力を高め.体を回復させることができます。