閉経前後の月経は、月経の量や期間が正常であれば半年に1回程度で正常ですが、月経が長引いたり、だらだらと続くようであれば、子宮内膜症にならないためにも医師に相談することが大切です。 更年期は通常40歳から始まり、最終月経の翌年まで10～15年続きます。 更年期移行期の月経の状態には個人差があります。 通常、以下のような症状が現れます： 1.閉経まで月経周期が長く、月経量が減少する。 2.月経周期が不規則で、月経周期が長くなり、月経量が増加し、月経量が減少し、月経が消失する。 3.突然の月経停止。 更年期の女性は、健康的な生活習慣を身につけ、健康的な食事をとり、喫煙と飲酒をやめるべきである。 また、骨粗鬆症を予防するためにカルシウムとビタミンDのサプリメントを摂取する必要がある。