お酒を飲んだ翌日は.薄味のご飯.ご飯のスープ.雑穀粥.コーンスープ.透明なスープに入った麺類などを中心に.液体または半液体の食べ物を食べることをおすすめします。 あまり脂っこいものや揚げ物は食べず.砂糖水をたっぷり飲むようにしましょう。 砂糖水は体を潤し.アルコールの代謝を促進するのに適しています。 上記の食品の中では.粟粥が好ましい。 粟粥は.胃の炎症を抑え.胃の粘膜を修復し.胃に栄養を与える役割を果たすことができる。 飲酒は.水腫.うっ血.胃腸粘膜の侵食.さらには急性胃潰瘍の原因となります。 適切な胃の栄養となる食品を食べることは.胃粘膜の修復を改善するのに非常に有効です。 できるだけ状態の変化を観察し.腹痛.吐き気.嘔吐がある場合は対症療法として薬を投与する。