白酢にダイエット機能があるかどうかについては.権威ある科学的根拠はありませんが.もし試してみたい場合は.白酢を適量飲むようにし.食後.運動後.寝る前に飲むと.胃腸を過度に刺激しないばかりか.美容.痩身.悪肌改善も実現できるそうなので.お勧めです。 なお.空腹時に白酢を飲むと.より胃腸を刺激してしまうので.空腹時には飲まないようにしましょう。 人体の肥満の主な原因は.食事が管理されておらず.運動不足が招くものです。 より多くの運動を行い.食事を厳密に管理し.摂取カロリーを減らすことで.長い目で見て改善することをお勧めします。