顔の黄色い、暗いおよび斑点の血の不十分は伝統的な漢方薬、食事療法および練習によって調節することができます、例えば伝統的な漢方薬は調節するために脾臓の丸薬、朝鮮人参の養う栄光の丸薬および他の薬に取ることができます; 食餌療法は赤いナツメおよびクコの実のおかゆ、アンゼリカの煮込みのブタのフィート、等取ることができます。 1.顔の黄色と黒色の気血の不足の斑点は、伝統的な漢方薬を通じて調整することができます、あなたは、脾臓の丸薬、高麗人参の栄養栄光の丸薬や八つの貴重な粒子などの伝統的な漢方薬の気血（体の気血を補う）クラスを取ることができ、気血を補うことができ、症状を改善する。 2.さらに、卵、牛乳、新鮮な果物や野菜などを適切に摂取することに加えて、紅ナツメとクコの実のお粥、アンゼリカの豚足煮込みなどの食事療法で調整することもできます。 食事療法では、温性食品であるため、長時間、大量に摂取しないように注意する。 3.規則正しい生活、早寝早起きを心がけ、深夜に陰液が過剰に消耗しないようにする。 上記のような症状が現れた場合は、医師の指導のもとで治療を受けることをお勧めします。