強迫性障害には.自己調整療法だけでなく.精神療法も考えられます。 精神療法は.認知行動療法.系統的脱感作療法.精神分析療法.人間性療法.家族療法などを用いることができる。 強迫観念が幼少期の不利な体験に起因する場合や.潜在意識に抑圧された葛藤が多い場合は.強迫観念の存在理由を正しく解剖し.潜在意識の葛藤に対処する精神分析的治療を検討することができます。 強迫観念の原因が.過度の劣等感.攻撃的であること.完璧主義.自分の欠点を受け入れられないことなどにある場合は.人間性療法を検討することができます。 自己実現ができるように.自分のニーズを理解しながら.自分を適切に受け入れることを学びましょう。 自己調整という点では.趣味を増やす.自信をつけるために努力する.などが必要です。 自分に自信を持ち.自立した性格になってこそ.社会の課題に立ち向かえるようになり.選択肢に直面したときにも.もつれることなく.よりよい判断ができるようになるのでしょう。 上記の方法はすべて可能です。