正式な医学用語は月経（menstruation）であり、月経の期間を指す。 月経中にカンタロープを食べることは可能ですが、食べ過ぎないように適度に食べる必要があります。
カンタロープには、炭水化物、ブドウ糖、アミノ酸、クエン酸、ビタミンA、C、E、カロテン、カルシウム、マグネシウム、カリウム、リン、ナトリウム、食物繊維などの栄養素が含まれています。 生理中にカンタロープを食べると、エネルギーと微量栄養素を補給することができ、健康に良い。 また、メロンは甘くておいしいので、生理中に食べると味蕾が刺激され、食欲が増進します。
メロンの食べ過ぎは、胃や腸を刺激し、胃腸の不快症状を引き起こす可能性があります。
月経中にメロンを食べるときは、量を控え、冷蔵庫から出したばかりの果物は避け、常温で食べるようにし、冬場はお湯で温めてから食べるなど、月経中はバランスの良い食事に気を配ることをおすすめします。