便秘は通常、蜂蜜とは関係ありませんが、食生活の乱れや便通の悪さによって引き起こされることがあります。 ハチミツには果糖や酵素などの活性物質が多く含まれており、消化を促進し、腸管を潤滑にすることで、便秘を改善したり、便秘を予防することができます。 しかし、蜂蜜を飲んだ後に便秘になった場合、それは通常、自己関連である。 また、腸の蠕動運動が鈍くなることもあり、例えば、高齢者の腸の機能が弱くなり、腸の蠕動運動能力が低下したり、普段の運動量が少なくなると、腸の蠕動運動が鈍くなり、便秘になりやすい。 便秘が深刻な場合は、病院で医師の指導のもと治療を受ける必要がある。