乏精子症に何を使うか

1.鶏卵.大豆製品.赤身肉などのタンパク質が豊富な食品を適量摂取すること.2.山芋.タコ.蹄の腱.こんにゃくなどのアルギニンが豊富な食品を適量摂取すること.3.各種ビタミンを補給することで.性腺機能と精子の活力を高めることができる。 ビタミンは動物のレバー.新鮮な野菜.果物などに広く含まれており.適切な量を摂取することができる。4.性ホルモンの豊富な食品を適度に摂取することで.精原細胞の分裂を促進することができ.精子形成に有益である。