体内の痰と湿を管理する方法

一般的に.痰は陰の邪気であり.痰湿は陰の邪気の蓄積と陽の気の不足によるもので.これを高める必要があります。 二陳丸は脾を強め.痰湿を払う効果があります。二番目は通常の健康管理で.動いていれば陽気は流れ.活動すればするほど陽気は速く走り.湿を取り除くことができます。できるだけ屋外で.自然の陽気の補充を増やし.痰湿を調整します。 また.食事は淡白で消化の良いものにし.辛いもの.冷たいものなど刺激の強いものは食べないように注意する必要があります。