女性はゆで卵入りのお湯を飲むと、栄養素を補うことができるが、このような調理法は生卵にすることをお勧めする。 卵には豊富な栄養素が含まれており、卵100グラムあたり、エネルギー599キロジュール、タンパク質13.3グラム、脂質8.8グラム、コレステロール585ミリグラム、ビタミンA234マイクログラム、カリウム154ミリグラム、リン130ミリグラム、その他のビタミンやミネラルが含まれています。 卵アレルギーのない女性なら、卵入りのゆで汁を適度に飲むと、体に栄養がプラスされる。 熱湯で卵を洗うと、一般的にすべての病原性細菌を殺すことができないので、食品の安全性を確保するために、生食用の卵を選択することをお勧めします。 女性は、卵を飲むときに沸騰したお湯の量を制御するために注意を払う必要があり、副作用によって引き起こされる過度の消費を避けるために。