1. “不足 “の感覚とは？
体力低下の2大原因は.生活習慣の乱れと仕事のプレッシャーです。例えば.人の生活習慣は夜遅くまで寝ていることが多く.睡眠が浅く.翌日に疲労が残りやすい。人の仕事や生活はストレスが多く.過労が多く.非常に悩み.気分が悪く.体を疲れさせやすい。
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2.寒いという感覚は何ですか？
2.「冷え」の感覚とは？
3.「湿」はどのような感覚でしょうか？
「寒」の気が重くなると.身体は徐々に「湿」の気を帯びやすくなり.「湿」の気が重い人は.雨の日に雨に濡れたワンピースを着ているようなものです。
「大中ツボ」から入る「寒湿」は.「肩・首の痛み.五十肩.頚椎症.めまい・頭痛.不眠・夢精」などを起こしやすく.「丹中ツボ」から入る「寒湿」は.「胸の腫れと痛み.乳管閉塞.葉状過形成.乳腺線維症」などの症状を起こしやすい。
「神闕のツボ」から入った「冷湿」は骨盤腔に溜まりやすく.特に女性の場合は骨盤腔の「冷湿」が重くなると.骨盤腔に溜まることが多い。 骨盤腔の「寒湿の気」が重いと.婦人科系の炎症.月経不順.月経困難症.血栓.子宮筋腫.卵巣嚢腫.不妊症など.さまざまな婦人病の原因になりやすい」
「命門点」から入る「寒湿の気」は.骨盤腔の「寒湿の気」を起こしやすくなる。 生命門のツボから入った「寒湿の気」は.腰痛.腰や膝の衰え.各種腎虚.性機能の低下などを引き起こしやすい;
「永泉のツボ」から入った「寒湿の気」は上方に流れやすく.膝関節の痛みを引き起こす。
「永泉のツボ」から入った「冷湿」は上に流れやすく.膝の痛みや関節リウマチなどの症状を引き起こしやすい。 漢方では.「不足すれば補い.冷えれば補う」といいます。
4.「結」（けつ）とはどのような感覚ですか？
体が「冷えて湿っている」状態が長く続くと.体が「結露」しやすい現象です。「結露」は血行が悪く.代謝が悪いことを意味し.体が痛くなりやすいのです。
5.「打撲」とはどのような感覚なのでしょうか？
6.閉塞感とはどのような感覚ですか？
「閉塞感」とは.長く続けていると体調を崩しやすく.人それぞれです。
7.腫瘍とはどのようなものですか？
「腫瘍」があるのは恐ろしいことではなく.癌に変異しやすい悪性腫瘍のことです。
8.がん “の気持ちは？
とても怖いものなので.待ちません。
風邪をひかないように.日常生活で胸.背中.腰.腹.足などの五大ツボを守ってくださいね！ 血を補う最も簡単な方法.それは夜.足を浸すことです。 足は.足少陰腎経.足太陰脾経.足厥陰肝経の3つの陰の経絡が収斂する陰と血の故郷です。 腎が血を作り.肝が血を集め.脾が血を調整するのです。
なぜ.夜に足を浸すと血を養うことができるのでしょうか？
血虚.血滞→手足が冷たい.舌が鈍い.顔にシミがある.心臓がきつい.息苦しい.息苦しい→夜に足を浸す-紅花（辛味.温性.肝経・経絡に属する.血を破る.血を動かす.血を調和する.血を調整する）をお湯に入れ.血を活性化させ滞りを解消し.腎・肝・脾の三陰路を塞がない。