強い心の炎で寝つきの悪さを調整する方法

心火亢進による入眠困難は、漢方では「不眠症」の範疇に入る。 心火亢進は、医師の指導のもと、ゲンチアナ肝湯、黄連解毒湯、六味地黄丸、釣藤散などを服用することで治療できる。
肝火擾心,痰熱擾心,心腎不和(心火腎陰虚,心腎の生理機能障害)など,心火が過剰に関与する不眠症の一般的な臨床パターンには,肝火擾心,痰熱擾心,心腎不和(心火腎陰虚,心腎の生理機能障害)などがある。
1.肝火擾心症候群、症状:不眠や夢、イライラ、あるいは眠れない夜、口が渇いて苦い、めまいや頭の腫れ、食べ物のことを考えない、目が充血して耳鳴りがする。 治療法は、心を鎮め、心を静め、肝を浚い、火を散らす。 代表的な処方は、ゲンチアナ下痢肝湯+減肥である。
2.痰熱擾心症候群、症状:のぼせ・不眠、腹鳴(しゃっくり)、吐き気、胸のつかえ、口の苦味、めまい、頭重など。 治療は、中気を調和させ、心を静め、痰熱を取り除く。 代表的な処方は黄連温胆湯に減法を加えたものである。
3.心腎不和症候群、症状:入眠困難、めまい、耳鳴り、ほてり・寝汗(入眠後に異常発汗するが、起床後は発汗が止まる)、動悸・夢過多、腰・膝の痛み・脱力感、五心静熱(手足の心が温かく、心胸が自覚できる)など。
心腎通心(心火下降、腎水上昇、相互牽制)、養陰、消火。 代表的な処方は膠艾剤に六味地黄丸を加えたものである。
具体的な診断と治療は漢方医の指導のもとで行うべきで、自己判断でやみくもに使ってはいけない。