腱板断裂が自然治癒するかどうかは断裂の程度によります。軽い断裂であれば自然治癒することもありますが、ほとんどの腱板断裂は自然治癒が困難です。 腱板断裂は主に外的要因によって起こりますが、まれに腱板の老化に伴って起こる慢性的な変性損傷によって断裂が起こることもあります。 さまざまな要因によって、腱板断裂の程度は異なります。 1.軽度の腱板断裂：軽度の腱板断裂であれば、腱板組織自体で治癒することが可能ですが、高齢者の腱板組織の自己治癒能力は低いため、腱板断裂が自力で回復することは困難です。 2.中・重度の腱板断裂：腱板断裂の多くは中・重度の断裂に属し、間接的な暴力や肩関節の活動などが原因で、標準的な治療を行わないと自然治癒が難しい。 ほとんどの場合、関節鏡視下腱板修復術で腱板を修復します。 腱板が断裂した場合は、損傷した部位の活動を最小限にし、通常の病院で治療を受け、症状を遅らせないようにする必要があります。 回復を早めるために、タンパク質の摂取を増やすように食事に注意する必要があります。