水泳の首の痛み。 一般的な原因は以下の通りです：1.水泳の姿勢が正しくないため.首の筋肉に傷や負担がかかり.それに伴って痛みが生じます。2.水泳の運動量が多すぎて.体の負荷能力を超え.首の筋肉に負担や傷がかかり.それによって痛みの症状も出るため.対応する適度なトレーニングを実施する必要があります。3． 水温が低すぎると.血液循環が悪くなり.頸部に代謝産物が蓄積され.痛みが生じます。 4.頸部の基礎疾患があると.長時間の水泳や運動により.頸椎症などの頸部疾患の悪化につながります。 患者は適度に水泳の姿勢を正し.運動量を調整し.より良いプールで泳ぎ.水温は冷た過ぎないようにすることができます。 泳いでいないときでも首の痛みや.上肢の放散痛が起こる場合は.病院で頸椎症かどうかの検査を受けることが大切です。
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