片側に傾いた腰の捻挫が回復できるかどうかは、捻挫の程度によって分析する必要があります。 軽度の捻挫であれば自然回復することもありますが、ほとんどの場合、回復させるためには的を絞った治療が必要です。
腰を片側にひねる主な原因は、腰椎の急性捻挫による痛みで、腰椎小関節障害を伴うことが多い。 捻挫の程度が軽ければ、安静にしていれば回復の可能性がある。
腰椎捻挫が重症の場合、自力では回復しないことが多く、初期には超短波による中間周波電気刺激で周囲の筋肉を弛緩させ、痛みの症状を和らげます。
後期には、専門の医師によるマニピュレーションで腰椎の構造を回復させ、局所の可動域を改善し、運動療法を併用することで腰椎の運動機能を回復させ、後遺症を予防します。
腰椎捻挫で明らかな異常症状が出た場合は、後々の機能障害の後遺症を防ぐため、専門医の指導のもと、適時医師に相談し、的確な治療を受ける必要があります。
普段の生活でも、姿勢が悪かったり、運動が不適切だったりすると、腰椎捻挫を引き起こしやすいので、良い姿勢を保つように注意しましょう。