トリプトファンは必須アミノ酸に属し、薬として注射剤として一般的で、主にナイアシン欠乏症に使用されますが、また、精神リズムを調整し、睡眠を改善する効果があります。 トリプトファンは、5-ヒドロキシトリプタミン神経伝達物質を構成することができ、必須アミノ酸の一つであり、一般的に注射剤として使用され、ナイアシン欠乏症の治療に使用することができ、またペラグラとして知られている、妊婦や乳幼児のための特別な栄養補助食品として使用することができますが、また、心を落ち着かせる精神リズムを調整し、睡眠を改善する効果があります。 トリプトファンは、薬の副作用や禁忌は明確ではありませんが、医師の指導の下で使用する必要があります、良い習慣を開発するために薬を服用する医師の指示に従って、毎日の注意、バランスのとれた栄養に注意を払う、あまりスパイシーで刺激的な食べ物、休息、仕事と休息に注意を払う。