大きなこぶになるような脚やおなかのけいれんは、カルシウム不足、冷え、寒さにさらされること、激しい運動などと関係があり、カルシウムの補給、温めること、理学療法、マッサージ、フォームシャフト、筋膜ボール、筋膜ガンなどを与えることで治療できる。
脚や胃が大きなしこりに痙攣するのは、次のような要因が関係している：
1.カルシウム不足：妊娠中の女性や高齢者などは、けいれんを起こすことがある。
2.冷え・冷え性：室温が低く、足腰が露出していると、ふくらはぎの筋肉が冷えやすく、冷たい刺激も足の筋肉のけいれんや痙攣の原因になります。 再び冷えて症状を悪化させないように保温し、温湿布や鍼治療、理学療法、推拿（すいな）などを脚に当てて筋肉の痙攣を和らげる必要がある。
3.激しい運動：フォームシャフト、筋膜ボール、筋膜銃などの器具を筋膜系に使用し、マッサージ、リラクゼーションなどを行うことで、局所の筋痙攣が起こると、全身の筋肉が緊張状態になる。
脚や胃の痙攣が大きなしこりになっている場合は、他の原因も考えられますので、時間内に病院へ行き、原因をはっきりさせるために検査を改善し、的を絞った治療や処置を行うことをお勧めします。