外腹斜筋痛の一般的な原因には.激しい運動.外腹斜筋の神経損傷.炎症性病変.過度の運動による生理的疼痛などがある。
1.激しい運動：激しい運動による筋緊張は.皮下出血や水腫現象を出現させ.外腹斜筋痛の症状を伴うことがある。
2.腹斜筋神経損傷：神経系は人体の筋力と密接な関係があり.腹斜筋神経が損傷すると.神経支配する筋肉である腹斜筋に激痛が生じます。
3.炎症性病変：外腹斜筋に炎症が起こり.うっ血.水腫などの筋内部の病的変化が生じると.筋が正常に機能しなくなり.局所痛として現れる。
4.生理的疼痛：過度の腹部運動などにより.外腹斜筋の筋肉内に乳酸が蓄積し.末梢神経終末が刺激され.外腹斜筋痛が生じることがあり.一般に安静にしていれば緩和される。
外腹斜筋の痛みが安静にしていても緩和されない場合は.医師に相談して明確な診断を受け.医師の指示に従って治療することをお勧めします。