一般に、肌が黄色く顔色が悪いのは、睡眠不足、気血の不足、脾胃の虚弱などが原因と考えられ、それぞれ日常生活の改善や薬の服用で調整できる。 1.日常生活の改善：夜更かしが多い場合、肝の離精が失われ（肝の離精機能が異常）、気血の運行に影響を及ぼし、肌が黄色くなったり、顔色が悪くなったりします。 そのため、日常生活で良い生活習慣を身につけ、休養に気を配り、夜更かしを避ける必要があります。 2.薬を取ること: 黄色い皮、悪いqiおよび血はqiおよび血不足によって、それからqiおよび血およびカプセル、wujiのbaifengの丸薬および薬の等取ることができる; 脾臓および胃によって弱ければ、改善するために脾臓の丸薬、脾臓の丸薬、香りがよい砂6紳士の丸薬および薬の等取ることができる; 湿気および熱黄疸原因によって、クチナシの微粒および薬の処置の等取ることができる。 ボディが病気であるようであるなら、より多くの皮の黄色い色の悪い要因を引き起こしなさい、専門の医者治療の指導の下の時間の病院に行くことを提案する。