葉酸、タンパク質、ビタミンなどを補うのが適切である。
1.葉酸：妊娠第3期になっても、妊婦は葉酸を補い続ける必要があり、胎児の神経管奇形を防ぐことができます。 葉酸を補給する際には、葉酸錠剤や葉酸を多く含むビタミン錠剤を服用することもできる。
2.タンパク質：妊娠第3期の女性は、胎児の成長と発育のスピードアップの段階であり、赤身の肉、牛乳、卵などの妊婦と胎児のニーズを確保するために栄養を補う必要があります。
3.ビタミン：妊娠第3期の妊婦はまた、ビタミンD、ビタミンC、ビタミンEなどの適切なビタミンを補充する必要があります。 これは、ビタミンを含む新鮮な果物や野菜を多く食べることによっても可能である。
妊娠初期は胎児の発育に重要な時期であり、胎児形成不全を避けるため、刺激の強いお茶、コーヒー、ワイン、辛いものなどの摂取を控える必要がある。