骨折した腕と肘のリハビリ方法

肘関節骨折に対するリハビリテーション訓練は、術後の各段階に応じて行う必要がある。
1.術後早期(0~2週間):この時期のリハビリ訓練の主な目的は、炎症を抑え、浮腫を和らげることであり、肘関節の保護制動をかけた状態で手指、手首、肩関節をあらゆる方向に動かし、炎症の吸収を促進することである。
2.術中期(2~8週間):肘関節と前腕の関節可動性を回復させることを主目的とし、前腕と肘関節の受動的な活動を痛みのない範囲で行い、徐々に補助的な活動へと進めていく。また、制動による筋萎縮を遅らせるために筋力トレーニングも必要である。
3.術後(8週間~6ヶ月):関節の可動性を完全に回復させ、筋力と持久力を向上させることに主眼を置き、肘関節の活動的な動きを完全に行えるようにし、ゴムバンドやダンベルを使用して抵抗運動を行い、自分の生活や仕事の必要性に応じて目標とするトレーニングを行います。
肘関節骨折のリハビリ訓練は、最良の回復期間を遅らせたり、二次損傷を引き起こしたりしないように、専門家の指導・監督のもとで行う必要があります。