ランニングで痙攣が頻発する一般的な理由は.第1に.ランニング前のウォーミングアップを行わず.激しい運動を行うと.筋肉の機能状態が激しい運動に適さなくなり.神経反射が最良の状態に調整されず.局所の血液循環供給が十分でなくなり.筋肉の機能障害や痙攣を引き起こす.第2に.ランニング量の多さからも分かるように.ランニング量の多さが挙げられる。2つ目は過度な運動によるもので.脚の筋肉の負荷レベルを超えてしまうため.筋肉に負担がかかり.損傷したり.局所の代謝産物の蓄積を刺激して.筋肉の機能障害や痙攣を引き起こします；3つ目は気温が低すぎたり高すぎる時のランニングによるもので.低すぎると体全体の血液循環が悪くなりやすく.脚の筋肉の低酸素や虚血につながり.機能障害に至ります。暑すぎると発汗過多となり.体内のイオン障害や電解質バランスが崩れるため.筋肉の機能障害が生じます。4つ目は患者自身の状態.例えばカリウムやカルシウムが不足している場合です。それから栄養状態も不十分で.筋力や筋機能がベストではないので.走るときにけいれんの症状が出やすくなります。