眠れないとき、どんなハーブを摂りますか?

肝気鬱滞、心血両虚、心腎不交などの原因が考えられ、肝気鬱滞、心血両虚、心腎不交などの原因が考えられ、肝気鬱滞、心血両虚、心腎不交などの原因が考えられます。 1.肝気鬱滞(肝の気血の運行不良、感情鬱滞):この症候群は主に患者の長期的な感情障害によって引き起こされ、鬱、不眠症などになる。 患者は、肝を浚い気を調整する(肝気の停滞を調整する)効果のある中国専売薬、例えば柴胡朔の肝薬を服用して、病状を調整することができる。 2.心血不足(しんけつふそく):この病気は、主に長期間の病後の患者さんの虚証、長期にわたる思考の過労や脳の過労が原因で、不眠、夢うつつの症状、動悸(動悸が速く、しばしばパニックを伴う)などが起こります。 滋養強壮、精神安定作用のある漢方薬(補血薬、精神安定薬など)を服用して調整する。 3.心腎の疎通不足(心火、腎陰虚、心腎の生理機能障害):定期的な性交渉がない、長期間脳を酷使している、長期間うつ状態が続いているなどの場合、心腎の疎通が不足し、考えがわだかまり眠れなくなることがある。 患者さんには、滋血益気の作用がある朱砂安神丸、気柔地黄丸などの漢方薬を服用し、怯えを抑えて精神を安定させ(精神を安定させるために重い性質の薬を用いる)、腎を養い肝を養って体調を整えます。 臨床的には、患者さんが眠れない原因はいろいろあるので、まず医師の診断を受け、医師の診断と治療のもとに適切な薬を選択することをお勧めします。