心理的な美しさ：現代医学では.情緒の安定や楽観主義.心の広さは健康や容姿に有益であり.悲観主義やうつ病.偏狭さは健康や容姿に害を及ぼすと考えられています。 どうすれば心理的な美しさを手に入れることができるのでしょうか。 1.社会的適応性を良好に保つこと.2.心を耕し.性質を養うこと：心を耕し.性質を養うとは.道徳を耕し.気質を養うということです。 徳を養うとは.理想.情緒.精神生活が意欲的で積極的なものでなければならないということです。 気質を養うとは.マイナス心理をプラス心理で克服し.マイナス悲観を楽観で克服し.悲しい精神状態を明るさで挑戦し.悪い性格心理を良い性格心理で克服して.個人の性格を常に完成させ.心身の健康と顔の美しさを維持することに役立つということである。 3.安定した気分を維持する。 心理的な美しさのレシピ：ユーモア.寛容.打ち明け.楽観.忘却.休息への瞑想。