雑穀米の水分が多すぎると糖分が増える可能性があります。
混合穀物米の水は、より多くの混合穀物粥を形成する可能性があり、混合穀物粥は、通常、粥のために、混合穀物米の砂糖よりも速く、薄くて粘性があり、より速く血液に吸収され、粥の消費後、短時間で血糖値の急激な上昇につながることができ、グルコースの変動の形成は、血糖値のコントロールに資するものではない。
糖尿病患者は、粗と細の合理的なミックスでバランスの取れた食事を食べる必要があり、それは玄米、そば、オート麦や他の粗粒米ベースの主食を追加することをお勧めします。 混合穀物米を作るとき、あまりにも多くの水を入れてはいけません、食べるためにペースト状にした高炭水化物食品をお勧めしません。
毎日の固定カロリーの前提の糖尿病患者は、低カロリー、低塩、低脂肪、豊富な繊維、ビタミン、栄養素の科学的な分布を食べようとすると、血糖値の栄養同時に合理的な制御を確保する。
糖尿病の人は、血糖コントロールに不利にならないように、糖分の多い食品を避け、合理的に食事を配分し、医師の指導の下で治療することをお勧めします。