1.アルコール風呂.あなたは75％のアルコールと同量のぬるま湯を使用して脇の下.手のひら.太ももをこすることができ.蒸発によって.体の熱を奪うことができ.体温を下げることができます。 2.アイスパック.アイスパックは.脇の下.太もも.直接冷却に配置することができ.頭は枕アイスパックまたは氷の帽子を着用することができ.高熱の神経細胞の損傷を避けるために.脳細胞を保護することができます。 3.温水足浴や温水浴はすぐにクールダウンすることができます。 4.より多くの暖かい水を飲む.体の発汗は熱を放散することができます。 5.適切な服装.熱放散に影響を与えるには厚すぎるカバーしないでください。