腹直筋が5cm離れることは、一般的には深刻なことではないが、注意が必要である。 腹直筋の肉離れとは、2本の腹直筋の縦方向の間隔が広がることをいいます。 臨床的には、妊娠によるものが多く、妊娠中は子宮が大きくなるため、腹部への圧迫が大きくなり、腹部の白線が薄くなり、腹直筋の弾力性が低下して、腹直筋の肉離れが起こります。 多くの場合、腹直筋の肉離れは産後半年から1年程度で徐々に回復します。 自力で回復しない場合は、筋肉マッサージ、理学療法、マイクロ波治療、超短波治療などの補助的な治療法があります。 腹直筋の離開が8cm以上の場合は、神経筋衝撃呼吸訓練に加え、適切な運動療法を行い、回復を促します。 産後、より機能的な運動、規則正しい生活、腹直筋分離の回復を助けるために、治療の必要性など、定期的に病院の検査に行く必要があり、医師の指示に従って、状態を遅らせないようにします。