上腕二頭筋の痛みは.主に外傷や緊張によるもので.このような状況の後.まず.上腕二頭筋を十分に休ませ.再び引っ張ることを避け.そうでなければ.負傷または緊張した部分のさらなる悪化を引き起こすために引っ張ることが原因となり.治癒に資するものではありません。 第二に.我々は保温に注意を払う必要があります.寒さは血液の循環を遅くするためにつながるため.炎症や炎症性代謝産物の無菌性炎症性病変に形成された傷害やひずみが蓄積され.痛みの症状をさらに悪化させることになるので.することはできません。 第三に.ニメスリド.イブプロフェンなどの経口消炎鎮痛剤で局所の炎症を緩和し.炎症性水腫を軽減し.痛みを軽減する。 第四に.血液循環を活性化し.瘀血を除去し.血流を浚う中国の特許薬を適用する。例えば.血液循環と鎮痛カプセルは血液循環を増加させるために.温水バッグを使用して温湿布を1日3-5回.毎回20-30分間適用することもできます。 血液循環が促進された後.炎症性代謝産物は効果的に代謝されることができ.3-5日で上記の治療を行った後.症状は大幅に改善されます。