正常な状況では、睡眠中の人の筋肉は弛緩状態にあり、震えはないはずである。 睡眠中に体がいつも震えているのは、生理的な要因が関係している可能性があり、体のカルシウム不足、発作などの原因がある可能性もあり、具体的な分析状況を組み合わせる必要があります。 1、生理的な要因：睡眠前に体が時々痙攣するのは、一般的に睡眠ジャンプで、睡眠から覚醒に移行する時の神経系の機能障害によって引き起こされる。 最近の精神的な過度のストレス、不安、あまりにも疲労の場合、この機能に影響を与える可能性があり、入眠体のピクピクを引き起こす可能性があります。 生活習慣を改善することで、発作の再発を防ぐことができる。 2.カルシウム不足：体内のカルシウムが不足すると、カルシウムイオンの減少により神経筋の興奮性が亢進しやすくなり、入眠時に体がずっと震えていたり、手足の痙攣、イライラなどの症状を伴うことがあります。 病院でカルシウムイオン濃度を確認し、医師の指示に従って治療することをお勧めします。 3.てんかん発作：てんかんの既往歴のある人の中には、入眠後に局所発作を起こすことがあり、睡眠中に体が震え続け、口から泡を吹いたり、一過性の意識障害を伴うことがあります。 手遅れにならないよう、医師の診察を受けることを薦める。 震えが他の明らかな症状を伴っている場合は、できるだけ早く医師に相談して診断の原因をはっきりさせ、医師の指導を受けて治療を行う必要があります。