ふくらはぎの後ろ.通常「ふくらはぎ腹」と呼ばれる膝下の部分には.2つの腓腹筋（内側と外側）.外反母趾の3つの主な筋肉があります。
また.中足筋と呼ばれる小さな筋肉もふくらはぎに存在します。
そして.筋肉の奥には.大きいほうの脛骨と小さいほうの腓骨という2つの骨があります。
ふくらはぎ痛の原因としては.筋肉の損傷が最も多いのですが.血行障害や膝の障害など.関連する疾患でもふくらはぎ痛を引き起こすことがあり.もちろん.それ以外にも引き金となる原因は数多くあります。
ふくらはぎ痛の原因を特定することで.最も適切な治療方針を決定することができます。
ふくらはぎ痛の一般的な原因としては.以下のようなものがあります。
大腿骨外側上顆の腓腹筋外側頭のすぐ上から始まり.ふくらはぎの裏側で腓腹筋と外反母趾筋の間を通り.踵の骨の内縁かアキレス腱で終わります。
中足骨筋の断裂は.突然.足の甲に痙攣性の痛みを生じますが.中足骨筋は過度に機能しないため.通常は非外科的治療が行われます。
ふくらはぎの痛みの原因は.通常ふくらはぎの軟部組織や筋肉が関係していると考えられており.アキレス腱の断裂は.通常かかとの痛みを生じさせます。
ふくらはぎの痛みを評価する際には.アキレス腱の上方でふくらはぎの筋肉とつながっている場所をより考慮する必要がある。
膝関節の裏側に水が溜まりすぎると.ふくらはぎの裏側に痛みが出る傾向があります。
まれにパンのような嚢胞が破裂して.下腿部に液体が流れ込むこともあります。
下肢の深部静脈に血栓ができ.血行が滞り.下肢の腫れや痛みを引き起こすことがあります。
血栓が肺に移動すると呼吸困難に陥りやすくなるなど.血栓の予防は非常に重要な問題です。
通常.症状は断続的で（常に継続する痛みではありません）.ストレッチ運動や温湿布で緩和されます。
痛みのある片側の足が.快適な歩行を確保できない。
負傷により.ふくらはぎの変形が見られる。
下腿の痛みが何日も続く。
ふくらはぎや足首の腫れがある。
発熱.発赤など.感染の徴候がある。
その他.異常な症状がある。
したがって.治療プログラムを開始する前に.症状の原因を診断することが最も重要です。
診断がつかない場合.または症状がひどく出ている場合は.治療プログラムを開始する前に.医師の専門的なアドバイスを受ける必要があります。
症状が重い場合は松葉杖を使用することもありますが.通常はこれだけでふくらはぎの痛みを軽減することができます。
氷か熱か？
氷と温熱のどちらを使うべきかは.専門家のアドバイスに従うことが重要です。
理学療法士は.患者の筋力を向上させ.組織の可動性を高め.患者が以前の運動状態に戻れるように.様々な方法で理学療法を行います。
しかし.急性症状の中には特別なケアが必要なものもあるため.患者さんは症状がなぜ起こっているのかを正確に知っておく必要があります。
また.急激な血栓症によって引き起こされたふくらはぎの痛みには特に注意が必要です。これは非常に深刻な状態を引き起こす可能性があり.深刻な全身合併症を防ぐために緊急の治療が必要だからです。