小玉バルサム梨は100gあたり51kcal、小玉バルサム梨1個は約100g、つまりほぼ51kcalほどのエネルギーを供給することができる。
小玉バルサムナシは甘くてジューシーで、広く人々に愛されている。 100gあたり51kcalのエネルギーが得られ、たんぱく質0.3g、脂質0.1g、炭水化物13.6gを含む。
果物の中では、特にトロピカルフルーツ（バナナ、ドリアン、アボカドなど）と比較すると、バルサムナシのエネルギーは高くない。 大きさも100g前後と比較的小さいため、1日の摂取エネルギー量が多すぎると糖尿病患者はバルサムナシや他の果物の摂取量を適切に制限する必要がある。