陰陵泉ツボ、風龍ツボ、神闕ツボなどのツボの湿を取り除くことができ、灸法は吊り灸を選択することができます。
1.陰陵泉ツボ：足太陰脾経に属するツボで、ふくらはぎの内側、脛骨内顆の窪みの下に位置し、湿を払う脾の働きが非常によく、湿の脾虚による水腫、排尿（排尿がスムーズでない）などの治療に灸を用いることができる。
2.鳳龍点：足陽明胃経に属し、ふくらはぎ前外側、足首の先から8寸上に位置する点で、痰湿の重要な治療点である。
3.神兪（しんゆ）：真ん中のへそにあるツボで、脾の温胃の効果が非常に高い。 湿は脾臓に起因するものが多く、脾臓が健康でないため、胃のガスが発生し、湿を取り除くには、まず脾臓と胃に灸を据える必要があり、神兪のツボは脾臓と湿に一定の効果を発揮します。
灸の方法は、特別な要件はありませんが、湿の除去のために、実際のプレス灸を選択することをお勧めしませんが、あなたは灸をぶら下げの一般的な方法を選択することができ、経絡を介して一定の暖かさを再生することができ、脾臓を強化し、湿の役割を排除します。
もし体調がすぐれない場合は、遅れないように医師に相談してください。お灸やその他の理学療法は、専門医の指導のもとで行う必要があり、自己判断で行わないでください。