腰椎椎間板ヘルニアになったら.どのように治療するのですか？ 非外科的治療の目的は.神経根の水腫を取り除き局所の炎症を抑えること.腰部の筋肉をリラックスさせて椎間板内の圧力を下げること.腰部の筋肉内の炎症反応を除去して悪循環を断ち切ることです。 腰痛のみで.足のしびれがない.あるいは軽い」患者さんには.手術をしない治療法が推奨されています。 1.安静（ただし絶対安静ではない）。 急性期の発作時には.痙性腰椎の筋肉をリラックスさせ.椎間板への負担を軽減するために.ベッド上での安静が考慮されることがあります。 しかし.長期間の安静（2週間以上）は腰部の筋肉を弛緩させ.腰椎を安定させる役割を果たすことが難しくなり.さらに症状を悪化させる可能性があります。 痛みのある急性期には安静とブレーキを併用した運動を行い.痛みが和らいだ後に装具を装着してベッドから起き上がることで.腰部筋肉の痙攣を緩和し.人間の腰部筋肉の動的バランスを再構築するというのが.最新の国際的見解です。 2.腰部周囲を保護する応用。 硬い腰部装具が「外靭帯」の役割を果たし.腰椎を安定させることができます。 3.理学療法.マッサージ.揉みほぐし.温湿布などは.「血液循環を活発にして.血液のうっ滞を取り除き.炎症を抑えて痛みを和らげる」効果がある。 4.牽引は腰部の筋痙攣を緩和する効果があり.神経根の圧迫を緩和する受動的な手段で.一時的に効果がある。 5.フルルビプロフェンバブーなどの消炎鎮痛クリーム.セレコキシブ.エトリコキシブなどの鎮痛クリームや内服薬.むくみ解消薬.エピリゾンなどの筋弛緩薬.メチルコバラミンなどの神経栄養薬などの薬物療法を補うことができる。 保存的治療が3～6ヶ月間効果がなく.痛みや神経根の損傷が進行し.生活の質に深刻な影響を及ぼす患者には.椎間板切除などの外科的治療が行われることもあります。