HDLコレステロールが高い患者は、新鮮な果物や野菜、低脂肪、低糖の食品を食べるべきである。 高HDLコレステロール血症は、長期の運動、飲酒、避妊薬の服用などの生理的要因や、慢性中毒、慢性ウイルス性肝炎、遺伝性HDLコレステロール血症などの病気によって引き起こされることがあります。 患者は通常、リンゴ、オレンジ、イチゴ、キウイ、ダイコン、冬瓜、青梗菜、トマトなどの新鮮な果物や野菜、オート麦、ソバ、玄米、エンドウ豆などの低脂肪食品、キノコや海藻などの低糖食品を食べることができる。 ケーキやチョコレートなどの糖分の多い食品や、フライドチキンやチップスなどの脂肪分の多い食品は控えるべきである。 さらに、HDLコレステロールが高い患者は、鶏レバー、豚レバー、卵黄などのコレステロールを多く含む食品を控えるべきである。 HDLコレステロールが高い患者は、すぐに医師に相談する必要があり、医師は病気の原因に応じて適切な治療法を選択する。 患者はセロリ、トウモロコシなどの軽くて低脂肪の食品を食べるべきである。 また、規則正しい生活習慣を身につけ、喫煙や飲酒を避け、十分な睡眠を確保し、夜更かしをしないようにしましょう。