生理中の足の冷えには、お灸をするといい。
お灸は、中国伝統医学の鍼灸治療における灸法で、もぐさの葉で作った灸材に火をつけてツボを刺激し、病気の治療や健康管理の役割を果たします。 月経時の足の冷えは、子宮の冷え、気血の不足、冷えによるものが多く、お灸で調整することができます。
お灸には経絡や経穴を温め、血行を活発にして瘀血を取り除き、冷えを散らして痛みを和らげる効能があり、正常な月経にはお灸は勧められない。 陽虚、身体の冷え、月経困難症などの病気がある場合は、医師の指導のもとで灸治療を行うことができる。
月経中に足が冷える場合は、医師の指導のもと、足三里、永泉、神曲、関元、腎兪などのツボにお灸をすえて治療します。