ペニスの勃起硬度や勃起持続時間は.若い人では比較的理想的で.高齢者では加齢とともに減少していきます。 男性は普段から良い習慣を身につけ.喫煙や飲酒をやめ.辛いものや刺激の強いものを避け.夜更かしを避け.緊張や不安のしすぎを防ぐ必要があります。 セックスの頻度も高すぎず.過度な自慰行為の習慣もあってはならない。 陰茎の勃起を改善するための食品療法の効果は限られています。 陰茎の勃起が機能不全であるように見える場合.原因を特定し.医師の指導の下でさらに治療するために.時間内に医療機関を受診することをお勧めします。