高血糖でマンゴーが食べられるとは限りません.患者さんの血糖値にもよります。 マンゴーの果肉には.たんぱく質.粗繊維のほか.ビタミンA.多量のビタミンC.ミネラルが豊富に含まれており.豊富な栄養を摂取することができます。 高血糖時の食事の目安は制限されており禁忌ではないので.血糖値がコントロールできる範囲であれば.食べる量を少なくしても大丈夫です。 空腹時血糖が6.5〜7.5mmol/L.食後2時間血糖が8.5mmol/L以下にコントロールできれば.多少のマンゴーは適切に食べることができる。 ただし.マンゴーは糖度12％～16％の中糖質果実であるため.空腹時血糖値≧8.0mmol/L.食後2時間血糖値≧11.0mmol/Lなど血糖コントロールが基準に達していない場合は.マンゴーを食べることはおすすめできませんので注意しましょう。 糖尿病予備軍である空腹時血糖値障害や耐糖能異常を含む高血糖の患者さんは.できれば糖尿病食で食事管理をすることが望ましいのですが.いずれも食間にマンゴー半個を食べればよいのだそうです。 血糖コントロールが標準になれば.糖度10〜20％の果物を食べることができます。 マンゴーのほか.リンゴ.梨.キウイ.スイカなどを食べるとよいでしょう。 ただし.サトウキビ.バナナ.ドリアン.ナツメヤシなど糖度の高い果物は糖度が20％以上あり.糖尿病患者が摂取すると血糖値の上昇を招きやすいので.なるべく食べないようにしましょう。