塩を使った歯磨きには、口腔病原性細菌の抑制と口腔疾患の予防という2つの効果がある。 詳細は以下の通りである： 1.口腔病原菌の抑制：塩水自体に口腔病原菌を抑制する効果があるため。 塩水で歯を磨くと、口内炎の治療、抗炎症、殺菌だけでなく、口臭の治療、虫歯の予防もできる。 そのため、塩水で歯を磨くことは、清熱、抗炎症の効果があり、歯痛を和らげる。 2.口腔疾患を予防する：塩水で歯を磨くと、歯の表面の柔らかい汚れや食べ物のカスをきれいにし、歯石を予防することができる。 同時に、細菌の増殖を抑制し、炎症を抑え、歯痛、口内炎、歯周炎、歯肉炎などの口腔疾患を効果的に予防することができ、口腔の健康に有益である。 長時間のブラッシングは口腔疾患の殺菌抗炎症予防になるが、塩水ブラッシングの長期使用は口腔内細菌叢のバランスを崩し、血圧上昇を引き起こすため、高血圧患者は塩水ブラッシングの使用を厳禁される。