月経とは.子宮内膜がはがれ落ちることで起こる出血のことです。 女性の卵巣は.性ホルモンを分泌すると同時に.卵子を産み出します。 卵巣内の卵子は定期的に成長.発育し.排出され.排出された卵子は黄体を形成します。 同時に.子宮内膜は卵巣から分泌されるエストロゲンやプロゲステロンの影響を受け.周期的な変化を起こします。 卵巣から分泌されるエストロゲンは.子宮内膜を徐々に厚くします。 排卵後は.プロゲステロンの影響で子宮内膜はさらに厚くなります。 排卵後14日前後で黄体が萎縮し.エストロゲンとプロゲステロンの分泌が急激に減少し.子宮内膜の血管が収縮し.子宮内膜が壊死して剥がれ落ち.出血して月経が成立します。 月経は女性の生理的な特徴であり.通常28日に1回程度.この周期で起こります。 月経中は.安静にしたり.体を温めたりして.生理をケアすることが大切です。
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