また.高脂血症は.医師と積極的に協力して薬物治療を標準化することに加え.食事面でも注意が必要です。 高脂血症の食事面での注意点としては.1.総カロリーのコントロール：主食の1日の摂取量をコントロールし.粗食.雑穀.大豆製品を適度に食べ.野菜を多くとる.2.コレステロールの摂取量を減らす：脂肪分の多い肉.動物油.動物の内臓.揚げ物などコレステロールや飽和脂肪酸が多い食品を控え.調理油は主に植物油とする。 また.ランニング.サイクリング.水泳などの運動も欠かさない。 長期的な運動と食事の調整により.血中脂質は通常.効果的にコントロールすることができます。