湿疹は幼児に多く.強いかゆみを伴い.皮膚が傷ついて大きく滲出することが多く.特に秋から冬にかけて悪化します。 保護者や友人から.子どもの湿疹はどのように予防したらよいのか.よく質問されます。 湿疹は.主に遺伝的な要素を持つ皮膚の慢性炎症疾患ですが.環境要因も湿疹の発症・進展に重要な役割を果たします。 したがって.湿疹の再発を防ぐには.既知の環境刺激物質を避け.皮膚を清潔に保ち.水分を保つことが重要です。 湿疹は.子どもの身体的な不快感をもたらすだけでなく.頻繁に起こることによって.子どもの心理的な成長にも大きな影響を及ぼします。 湿疹を作らない.再発させないためには.温浴や皮膚を清潔に保つなど.親が教育し.良いスキンケア習慣を身につけさせることが必要です。 1.皮膚の乾燥は湿疹の頻度の重要な理由である（病変部からにじみ出ることと矛盾しない）。 2.湿疹は実際には皮膚は濡れていない.濡れているとは主に患部から皮膚がにじみ出ていることを指す。 熱いお風呂は肌を乾燥させやすいので.特に冬場は頻繁に入らないようにしましょう。 熱すぎるお湯や長時間の入浴は.水分を失い.皮脂成分を失い.環境アレルゲンに対して過敏に反応するようになります。 入浴はできるだけ温かく.湯冷めしない温度で.入浴時間はあまり長くならないようにしましょう。 2.入浴剤は刺激の少ないものを選び.芳香性の石鹸は使用しない。 皮膚病変のある部分は.感染を防ぐために水につけないようにする必要があります。 お風呂の終わりには.タオルで肌を拭くようにし.タオルで肌を過度に拭かないようにしましょう。 入浴後に保湿剤（ワセリンなど）を使用し.肌にまんべんなく塗布するとよいでしょう。 ホルモンクリームを使用する場合でも.肌の保湿剤は同時に使用することができます。 ただ.通常のマイルドな保湿剤を選び.アルコールが含まれる保湿剤は.アルコールが乾燥肌を悪化させる傾向があるので.避けてください。 3.服装はゆったりとした柔らかいものを。 ウールやざっくりとした織りのものなど.肌を刺激するような服は与えないようにし.柔らかい綿素材のものを身につけるようにします。 寝具もウールやシルク製品を避け.綿素材のものを選ぶようにしましょう。 4.かぶれた部分には.タオルを使って湿布をすると.かゆみを防ぎ.皮膚の損傷を防ぐことができます。 子供の爪は.ひっかき傷による皮膚病変を減らすために.常に切っておく必要があります。 また.汗をかいたり.過度の暑さを避けたりすることも.湿疹の再発を抑えることにつながります。 特定の食品.ほこり.動物の毛などの既知のアレルゲンもできるだけ遠ざけ.特に家庭の生活環境では.リビングルームを清潔で衛生的な状態に保つ必要があります。 5.夜間のかゆみは睡眠の妨げになることが多いので.動きやすい服装を心がけ.ひっかきがひどい場合は手袋をして寝かせるとよいでしょう。 6.食物アレルギーも湿疹を悪化させる重要な原因です。 アレルギーがわかっている食品は控え.軽い食事にするとよいでしょう。 皮膚の水分を保つために.沸騰したお湯をたくさん飲むように促してください。 また.母乳育児とプロバイオティクス補給が湿疹の発生を抑えることを示唆する研究もありますが.プロバイオティクス補給のタイミングや量については.さらなる研究により確認されていません。 7.湿疹のある子どもは.皮膚の感染症.特にブドウ球菌やヘルペスウイルス感染症にかかりやすい。 したがって.保護者の方は.発熱.発疹部分の赤み.熱.膿などの皮膚感染症の初期症状や.皮膚ヘルペスの出現に気づいたら.速やかにお医者さんに連れて行くようにしてください。 また.湿疹の症状が急に変わったり.悪化したりした場合は.速やかに医師の診察を受ける必要があります。 湿疹の再発は.親にとっても子どもにとってもつらいことですが.積極的な予防策を講じ.速やかに医療機関を受診することで.うまく対処することができます。