白い粒状のニキビは一般に閉鎖性ニキビと呼ばれ、通常、食生活や生活習慣などの要因が関係している。 悪い食生活や生活習慣を改め、薬を使用することで症状を緩和することができる。
1.食生活：辛いもの、脂っこいものなどの刺激的な食事は、皮膚や胃腸の消化などに影響を与える。 新鮮な野菜や果物、あっさりした栄養価の高い食事を摂ることをお勧めする。
2.生活習慣：長期的な夜更かしや精神的ストレスは、内分泌バランスを崩し、閉鎖性吹き出物の発生につながる。 早寝早起きの習慣を身につけ、情緒の安定に気を配ることをお勧めする。
3.薬物療法：医師の指示に従い、イソトレチノインジェル、アダパレンジェルなどのビタミンA外用薬を使用し、必要に応じてイソトレチノインやビアミンの内服と併用することができます。
顔に白い粒状のニキビができた場合は、早めに病院に行くことをお勧めします。 医薬品は医師の指導のもとで使用する必要があり、やみくもに乱用しないこと。