中絶後.乳房が小さく見えるのは.体内のホルモンレベルが変化して低下し.乳腺が一時的に縮小する傾向があるためです。 これは中絶後に比較的よく見られる状況です。 したがって.中絶後は.卵.牛乳.赤身の肉.大豆製品.豆乳.豆乳のような良質のタンパク質やその他の食品を補う必要があります。 食事は包括的かつ多様であるべきで.より栄養価の高い食品を少量ずつ食べ.一度に食べ過ぎない。 中絶後.体内の性ホルモンのレベルが徐々に回復するにつれて.バストも徐々に元に戻っていきます。 これは永久的なバストサイズではなく.徐々に元に戻る可能性があります。 通常.乳房を頻繁にマッサージすることで.乳腺の発達を促進し.血液循環を活性化し.血液のうっ滞を取り除き.乳管を開いた状態に保つことができ.乳房の回復もよくなります。 中絶後の食事は.軽めでマイルドなものにし.良質のタンパク質などを多く摂り.刺激物の摂取を避ければ.ほとんどの場合.正常な状態に戻ることができます。