テレビを見るときは.テレビからの光が目に放射線をもたらしたり.目の疲労が発生するのを避けるために.照明をつけた状態で見るのがベストです。 テレビを見るときは.適度な光に加えて.正しい読書距離を維持するために.通常.テレビを見て.読書距離は.目の保護の役割を果たすように.少なくとも4メートルを維持するために.テレビの時間を見て.一般的に行に1時間を超えないことをお勧めします.約10分間休むために各時間.残りの時間は.距離または外に見て.目を減らすために試すことができます。 これにより.目の疲れを軽減し.屈折異常の発生を防ぐことができます。