登山膝の痛みは、過労、筋肉の靭帯損傷、半月板損傷などが原因である可能性があり、明確な原因は、物理的、薬物、外科的治療を行うことができます。
1.過労：登山膝の痛みは、膝関節の周りの筋肉が乳酸をたくさん生成するために起因する可能性があり、膝の活動を減らす必要があり、患肢の適切な上昇、痛みの症状を軽減するために温湿布。
2.筋靭帯損傷：登山膝の痛みは、膝関節の損傷の周りの軟部組織を損傷する可能性があり、早期に膝関節に氷をすることができ、後で温湿布は、それによって膝の痛みを軽減し、血液循環を高める。
3.半月板損傷：膝の痛みが深刻な場合、半月板損傷の可能性があり、セレコキシブ、ジクロフェナクナトリウムなどの薬を適用することができるときに損傷の程度は軽く、半月板修復手術の必要性の深刻さの程度など。
登山中の膝の痛みは、副作用を避けるために、適時に病院に行き、早期に治療することをお勧めします。 上記のすべての薬は、医師の指導の下で適用する必要があり、薬の無許可使用ではありません。