便がトイレにこびりつくのは、ほとんどが腸の機能障害、過度のアルコール摂取、不規則な仕事や休息、その他の条件によって引き起こされる。 患者はプロバイオティクスの補給、過度のアルコール摂取の除去、食物繊維の補給を適宜行う必要がある。 1.腸の機能障害：便がネバネバするのは、主に栄養の吸収不良、腸の機能低下、腸内細菌叢の異常によるもので、腸内プロバイオティクスの経口補充をすれば、腸内細菌叢が正常に戻れば、便のネバネバやその他の症状も消える。 2.過度の飲酒：長期の大量飲酒も便の粘着性の原因となり、長期にわたる過度の飲酒は消化不良や栄養素の吸収不良を引き起こす可能性がある。 飲酒量をコントロールし、腸が正常な状態に戻るのを待てば、便の粘りなどの症状は消失する。 3.不規則な仕事と休養：不規則な仕事と休養は免疫力の低下を招き、消化不良や便のネバネバを引き起こします。 規則正しい仕事と休養をとることで、症状を緩和することができる。 また、ネバネバ便が長引くなど、他の病気が原因となっている場合もありますので、遅れないように医療機関を受診してください。