おばさん期間とは月経期間のことで、女性が月経中に激しい運動をすると月経量が増え、さらに子宮内膜症などの病気を引き起こす可能性があります。 女性の月経の過程は子宮内膜が剥がれ落ちる過程であり、子宮内膜が剥がれ落ちると一部の血管が萎縮して破裂し、出血が起こります。 月経中、激しい運動をして体内の血液循環がよくなると、血管からの出血量が増え、月経量が増えます。 また、激しい運動は子宮を収縮させ、月経血が卵管を通って腹腔に達し、子宮内膜症などの病気を引き起こす可能性があります。 月経中は、腹部の温かさに注意するだけでなく、安静を心がけることをお勧めします。 衛生面にも気を配りましょう。